黃宏勝的部落格 | hshuang.com/ 所有貼文/ 2025-11-08/ 2025-11-08 2025-11-08 19:49·39 字·1 分鐘 生活 反思 運氣 感恩 現在的生活由過去許多的幸運所組成 所有事情並非理所當然，心中除了感激之外還是感激 作者 黃宏勝 菸酒生 相關貼文 控制血糖的十招 2025-11-04 09:46·上次編輯: 2025-11-05 17:32·3915 字·8 分鐘 生活 糖尿病 血糖 胰島素 運動 放鬆心情 您有過血糖波動的經驗嗎？是否會在飯後頭昏腦脹呢？而我們又該如何預防這種情況呢？ 為什麼改變會如此困難？ 2025-10-30 00:00·上次編輯: 2025-10-31 00:00·2321 字·5 分鐘 生活 認知心理學 行為科學 決策制定 現狀偏差 你我都不喜歡改變帶來的損失，但人生中總有一個時刻，是我們不得不做出改變 部落格問題挑戰 2025-10-18 14:19·上次編輯: 2026-04-28 09:38·3059 字·7 分鐘 生活 Bear Blog Question Challenge Blog Questions Challenge 挑戰 部落格 故事 在廢文小天地看到的Blog Questions Challenge 職場上忽略了休息，我們最終會面臨什麼？ 2025-10-11 00:00·上次編輯: 2025-10-30 00:00·1534 字·4 分鐘 生活 身心健康 工作效率 休息 睡眠 好好休息，不應該被視為工作完成後的附帶產品，而是一個重要的身心修復過程，只有在適當休息過後，我們才能保持高效的生活方式 修復悲傷 2025-09-25 00:00·1544 字·4 分鐘 生活 悲傷 修復 創傷後壓力症候群 PTSD 病識感 當重大悲傷來臨，我們該如何走過這黑暗，重新拾起希望？ 從被動到主動：脫離FOMO邁向JOMO 2025-09-15 14:32·上次編輯: 2026-03-07 11:50·2101 字·5 分鐘 生活 FOMO JOMO 錯失焦慮 錯失快樂 對策 數位原生世代面對FOMO現象更劇烈，有沒有哪些對策可以使用？
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